Закрыть ... [X]

МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс



Как делать массаж лица от морщин? Массаж лица в домашних условиях


Грамотная статья о том, как сделать массаж лица в домашних условиях. Подробное и поэтапное описание действий.

Массаж лица – самая необходимая процедура для женщин старше 25 лет.

Польза массажа для лица

Со временем все процессы в организме замедляются, учитывая метаболизм и регенерацию клеток, поэтому коже нужна стимуляция.

Было бы хорошо пройти курс массажа лица (не менее десяти процедур) в салоне у специалиста, но если бюджет не позволяет, то можно сделать массаж лица в домашних условиях самой, что позволит существенно сэкономить и время и деньги.

Чтобы получить эффект, как от профессиональных салонных процедур, следует все делать правильно и поэтапно.

Средства для массажа лица

Прежде всего, следует приобрести материал, подходящий для массажа лица. Можно использовать масло виноградных косточек, оно хорошо укрепляет кожу, или персиковое – прекрасно увлажняет и придает красивый цвет.
Или купить в аптеке сборное масло для лица, в составе которых находится целая группа полезных масел.
А можно применять любой жирный крем, содержащий коллаген, ведь коллаген отлично обновляет, наполняет и омолаживает клетку кожи.

Как правильно подготовить лицо к массажу?

В первую очередь, лицо надо очистить. Если на нем есть макияж – смыть ватным кругом и средством для снятия макияжа, а затем умыться любой пенкой или гелем для умывания.
Ещё можно использовать мыло домашнего приготовления, которое тоже не содержит щелочи. Надлежит также очистить кожу шеи и зоны декольте.
Эффект очищения будет максимальным, если дополнительно попарить лицо над водяной баней.
Не обязательно иметь специальные ингаляторы, вполне подойдет обычная эмалированная миска – довести воду до кипения, добавить чайную ложку сухой измельчённой ромашки (ромашка хорошо тонизирует и снимает воспаления кожи). Подержать лицо над миской, накрывшись полотенцем около двадцати минут.

Паровая баня открывает и очищает поры, выводя из кожи лишний подкожный жир, а также убирает мелкие прыщи.

Затем ополоснуться теплой водой и обработать кожу лица, шеи и область декольте любым скрабом для лица.
Лучше выбирать мягкий пилинг с микрогранулами, он более щадящий.

Скраб с измельченными абрикосовыми косточками больше подойдет для кожи тела, а не лица.

После того как смывается скраб – кожа аккуратно высушивается полотенцем, ни в коем случае не рекомендуется тереть полотенцем лицо. Теперь кожа максимально подготовлена, и можно приступать к самому массажу лица.

Как правильно делать массаж лица?

Массаж лица необходимо делать хорошо вымытыми сухими руками, желательно без длинных ногтей, так как приемы выполняются кончиками пальцев.

Приемы массажа лица

Поглаживаниеи не слишком интенсивная вибрация. Поглаживание выполняется подушечками расслабленных пальцев.
Вибрация– постукивающие движения подушечками пальцев и несильные хлопки прямой ладонью с сомкнутыми пальцами.

Массажные линии лица

На лбу— от бровей вверх, к кромке волос, и от центра лба в стороны к вискам.
Вокруг глаз– если начинать под глазами, то по кругу по направлению к внутреннему уголку.
Нос– по линии от переносицы книзу до кончика носа, и от переносицы вниз по крыльям носа к ноздрям.
Щёки– от носа по направлению к ушам.
Подбородок– от центра подбородка также по направленности к ушам.
Шея– от челюсти вниз ровными линиями.
Зона декольте– круговые движения по всей зоне декольте вниз и в стороны.

Массажные движения для лица

Сперва необходимо равномерно распределить масло или крем по всей зоне, подлежащей действию массажа.

Начинается массаж лица со лба.

  • Положить подушечки пальцев над бровями (большой палец не участвует), и с небольшим надавливанием чередовать прямые и круговые движения вверх к волосам.
  • Разделить лоб пополам, и те же движения выполнять в стороны к вискам. Так как на лбу имеется лобная кость, то допускается такое неглубокое разминание.

  • Кожа возле глаз очень деликатная, поэтому прорабатывать область вокруг глаз нужно осторожно, масло не должно попасть в глаза, и делать массаж одновременно обеими руками вокруг обоих глаз.
  • Лёгкими, постукивающими движениями подушечек пальцев, направиться к внутренним уголкам, подняться вверх на веки и, по кругу, опять вниз.
  • Нельзя сильно надавливать, растирать или сдвигать кожу – только легкое постукивание.

  • Носу, как правило, уделяется минимум времени. Требуется несколько раз провести поглаживающими, с маленьким нажимом, движениями подушками пальцев от переносицы к кончику носа, и по крыльям вниз, и сразу можно переходить к щекам.
  • Щёки простукиваются подушками пальцев от носа к ушам, а также хлопаются ладонями по тому же направлению.
  • Нельзя возвращаться назад – возле ушей руки отрываются и опять начинают от носа — к ушам.
  • Интенсивность хлопков позволяется усилить – будет хорошо, если щёчки покраснеют, что говорит о полноценном приливе крови к поверхности кожи.

Разминать и растирать мышцы щеки круговыми движениями можно только в случае болезни или паралича лицевых нервов и по показанию врача.

  • Подбородок прорабатывается поглаживающими и постукивающими движениями пальцев от середины подбородка к ушам.
  • А вот второй подбородок следует массажировать и хлопать так же усиленно, как и щеки, но по-прежнему от подбородка к ушам.

Массаж шеи и зоны декольте

Шеямассируется поглаживающими прямыми движениями пальцев вниз, и круговыми растирающими – тоже по направлению вниз.

Зона декольте– круговыми растирающими вниз к молочным железам и от середины груди – в стороны к плечам и подмышкам.
Также грудную клетку можно простукивать расслабленными кистями рук.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Массаж Лица для Удаления Морщин. Как Правильно Делать Самомассаж Лица? Говорит ЭКСПЕРТ.

Этот массаж лица сделает вас красивее за 7 минут в день
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица. Обучение массажу лица в домашних условиях
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях



Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях

2019 год - Как делать массаж лица от морщин? Массаж лица в домашних условиях
2019 год - Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях

Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях рекомендации
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях рекомендации

Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях картинки
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях картинки

Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях новые фото
Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях новейшие фото

Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях изоражения
images Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях изображения

Смотреть Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях видео
Смотрите - Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях видео

Смотреть Как делать массаж лица от морщин Массаж лица в домашних условиях видео
Обсуждение по теме: Как делать массаж лица от морщин Массаж , kak-delat-massazh-lica-ot-morschin-massazh/



Похожие статьи

Короли улиц (Street Kings, 2008)
15 удивительных мест, которые вы можете посетить онлайн
Процедуры в сауне для похудения
3 секретных фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
Закуска к шашлыку или Овощная шаурма
После этой подкормки подоконник постоянно в цветах
Как правильно перевести имя, отчество, фамилию для Алиэкспресс на латиницу с помощью транслитерации Как перевести русские буквы на латиницу: таблица в порядке алфавита
Хозяйка положила в морозилку 2 луковицы. Узнав зачем, следую этому трюку безоговорочно



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ