Закрыть ... [X]

КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ и лишнюю кожу после похудения.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как убрать растяжки после похудения

Причины появления растяжек на коже


Растяжке на теле могут появиться абсолютно неожиданно, причем как у мужчин, так и у женщин. Они могут быть разных размеров и различных оттенков. Как правило, форма стрий зависит от причин, которые вызвали их появление. Самые распространенные места для появления растяжек - руки, грудь, живот, ноги, бедра и ягодицы. То есть те места, которые наиболее подвержены отложениям жира и которые способны похудеть.
К наиболее распространенным причинам образования стрий на коже можно отнести:
Резкое похудение. Это самая распространенная причина, которая ведет к появлению растяжек на коже. Быстрая потеря веса в короткие сроки со временем приводит к образованию стрий на теле. Чтобы подтянуться и сократиться, коже обязательно время. Таким образом, стремление быстро сбросить вес чревато появлением растяжек.
Гормональная перестройка у подростков. У девушек в период полового созревания неожиданно могут появиться растяжки на коже.Этому также способствует неправильный образ жизни (малоподвижный образ жизни и не правильный рацион питания).
Нередко растяжки появляются при беременности. Связано это с естественной гормональной адаптацией организма будущей мамы, а также, со значительным развитием массы тела. Зачастую женщины, рели в интересном положении, позволяет себе покушать сверх норм. Со временем это приводит к значительному набору массы тела. Это способствует появлению стрий на коже. В этом случае растяжки преимущественно образуются на бедрах и ягодицах, боках и животе.
Растяжки после родов. После стремительного снижения массы тела кожа не всегда быстро приходит в прежние формы. Помимо этого, грудь наполняется молоком, увеличивают свою форму в размерах. Таким образом происходит растяжка кожи, что способствует образованию стрий. Чтобы избежать этого, не следует пренебрегать специальным утягивающим бельем.

Способы избавления от растяжек


Здоровое и правильное питание - важная составляющая успеха в борьбе со стриями. Специалисты рекомендуют придерживаться раздельного и правильного питания.Необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали зерновые каши, морепродукты и рыба, свежие овощи и фрукты. Мясо следует выбирать нежирных сортов - птицу или молодую телятину. Жажду необходимо утолять травяным или зеленым чаем, чистой минеральной водой.
Занятия спортом должны быть в жизни на постоянной основе. Плавание и бег - превосходные кардио нагрузи, которые помогут сделать организм более выносливым, тело стройным, а кожу гладкой. Спортивные занятия подтянут кожу, приведут мышцы в тонус и помогут похудению.
Контрастный душ также можно в борьбе с растяжками. Он помогает активизировать обменный процесс и вернуть коже упругость.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: обвисшая кожа после похудения,стрии или растяжки - чего бояться,а чего нет

Как подтянуть кожу после похудения? Куда делась моя кожа после похудения на 55 кг?
Как убрать растяжки после похудения

КАК СТЯНУТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ХУДЕНИЯ? на личном примере
Как убрать растяжки после похудения





Похожие статьи

Вопрос найма жилья
Где и как добываются алмазы
Как убрать следы от постакне
Как загорать на море
Что такое этимология
Классическая бизнес-обувь Kadandier
Как узнать номер вашего МТС
Как защитить экологию
Как исправить dvd-плеер

mirzhenshhin.ru / Карта сайта / Карта сайта