Закрыть ... [X]

«Пропал интерес к жизни». Как преодолеть апатию

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как вернуть любовь к жизни

инструкция
Во-первых, не отчаивайтесь. Это происходит с большинством человечества. Почти у всех в жизни есть безнадежность, когда ничего не нравится, смысл жизни теряется, и любовь к жизни теряется.
Чтобы вернуть радость жизни, следуйте нескольким простым правилам.
Возьмите чистый лист бумаги, напишите основные ценности жизни: здоровье, семью, любовь, дети, работу, деньги, жилье, внешность, друзей и другие. Теперь дайте краткое описание каждого критерия для вас. Вы можете даже поставить оценку по десятибалльной шкале. Смотри внимательно. В конце концов, не все так плохо. Предположим, у вас нет работы, любви, денег сейчас, но оказывается, что у вас хорошее здоровье, есть дети и родители живы. Обязательно попробуйте найти что-то хорошее, чтобы поймать. И вы поймете, что из-за этого стоит жить.
Теперь на втором листе перечислены все ваши проблемы. И маленькие, и большие. Выберите самую маленькую из них, самую легкую для вас, чтобы решить. После решения перечеркните ее и перейдите к следующему. Когда вы видите, как одна линия за другой постепенно вычеркивается, вы будете уверены в своих способностях и вере в завтрашний день. И это много.
Чтобы бесконечно жалеть себя, так несчастны, попытайтесь помочь кому-то. В конце концов, есть люди, которые даже хуже вас. Помогая им, вы почувствуете свою силу. Это даст вам возможность перейти от своих проблем к заботе о других. И благодарность людей, которых вы могли немного помочь, поднимет вас в глаза.
Не запирайтесь, не садитесь в пустую квартиру. Выходите на прогулку чаще. Не отказывайтесь идти с друзьями на природу. Посещать выставки, театры. Читайте хорошую литературу, смотрите старые добрые фильмы. Общение с красивой будет благотворно влиять на вас.
Храните темные мысли из головы. Постарайтесь не думать о событиях, которые привели вас к такому депрессивному состоянию. Не думайте со страхом перед будущим. Жить сегодняшним днем. Решите проблемы, которые вы можете преодолеть сегодня, а завтра вы возьмете других.
Как только вы перестанете думать о худшем, все постепенно начнет улучшаться, и вы снова вернетесь к любви к жизни.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Практика - Как вернуть интерес к жизни

50+ Как вернуть себя к жизни и отныне хорошо выглядеть?
Как вернуть любовь к жизни






Похожие статьи

Совет 2: Куда можно поехать на поезде
Нужно ли кипятить детское блюдо ребенку одного года?
Как установить скаченный Фотошоп в 2019 году
Проблема с заполнением формы для международного паспорта
Как найти координаты мыши
Как предоставить права на запись
Как удалить соль из обуви
Современный дресс-код для жениха
Как узнать номер вашего МТС

mirzhenshhin.ru / Карта сайта / Карта сайта