Закрыть ... [X]

Тренер: каким должен быть? Станислав Линдовер

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как выбрать фитнес-тренера

Мы решили избавиться от лишнего веса и найти идеальную фигуру? Затем рано или поздно вы получите подписку на ближайший фитнес-центр или тренажерный зал.


В фитнес-центрах есть достаточное количество тренеров, на любой вкус: накачанные Арнольды, худые девушки с модельной внешностью, стройные инструкторы и даже довольно пухлые. Тем не менее, в 90% случаев, с которыми вам приходится работать, вы не определяете, а менеджер.


Это происходит примерно так: вы приходите и просите подписать вас на личный брифинг или скажите нам, что вы хотите пройти индивидуальное обучение. На что девушка на приеме начинает просматривать список всех тренеров и выбирает, как правило, тот, у кого меньше рабочей нагрузки.


Во многих клубах тренеры не делятся на классы, уровни, а менеджеры часто не знают, что специализируется в конкретном преподавателе. Для сотрудников коммерческого отдела главная задача - продать как можно больше уроков с тренером, чтобы зал зарабатывает деньги, а преподаватель не остается без зарплаты (как правило, преподаватель обеспечивает большую часть дохода индивидуальным обучением). А поскольку тренер и его методика подходят для этого конкретного посетителя, каким будет качество обучения, менеджеру все равно.


Поэтому, выбирая инструктора, внимательно слушайте совет девушки с приёма, но делайте это по-своему.


Если вы приедете в обычный фитнес-клуб, а не в кресло-качалку, расположенную в ближайшем подвале, где единственный тренер работает весь день и ночь, тогда у вас будет выбор. Не стесняйтесь просить всех показать. И для менеджера, и для тренировки инструктора по фитнесу - просто бизнес и возможность заработать. Это аксиома. Конечно, есть энтузиасты, которые работают ради результатов, а не ради денег. Но в нашем прагматическом обществе такие явления крайне редки.


Поэтому подходите к выбору специалиста, которому вы намерены доверять свое тело со всей серьезностью, обращая внимание на его внешность и прошлые победы.


Не ожидайте, что, заплатив за личную подготовку, вы сразу же стали бы стройнее или найдете идеальное тело для 10-15 посещений тренажерного зала. Единственное, что определенно похудеет, - это ваш кошелек. Потому что, вопреки распространенному мнению, тренер не может уменьшить вашу талию. Он поможет вам выбрать диету или дать рекомендации по питанию, составить грамотный план обучения, объяснить правильную технику проведения упражнений и отвезти семь горшков. Он может также потребовать от вас результата, ругать, принуждать, убеждать.


Но если вы сами не соблюдаете диету, физическую работу за пределами зала и подачу - все усилия тренера будут напрасны. Конечно, вы можете потерять немного веса, но как только программа закончится, вес вернется.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как выбрать тренера или фитнес инструктора

Как выбрать персонального тренера
Как выбрать фитнес-тренера





Похожие статьи

Как не перекармливать кошку
Продукты для здоровья глаз
10 способов экономии электроэнергии
Совет 2: Где я могу работать на 14 лет?
Как отпраздновать юбилей в 2019 году
Как реализовать свои мечты
Как купить комнату в ипотеке
Как рисовать гепарда
Как склеить накладные ресницы

mirzhenshhin.ru / Карта сайта / Карта сайта